Volleyballfreak größter deutscher Volleyballblog mit Tipps, Tests und Videos für Spieler, Trainer und Schiedsrichter

Dieser Beitrag ist aus einer spannenden Diskussion in der Volleyballfreak-Community entstanden. Dort hat eine Trainerin gefragt, wie man am besten mit Jugendlichen umgeht, die sich im Training schnell schämen oder Angst haben, Fehler zu machen. Die Frage hat sofort viele Trainer:innen beschäftigt – denn fast jede:r kennt…

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Volleyball lebt von Struktur – aber gespielt wird oft im Chaos. Sobald der perfekte Pass ausbleibt, beginnt die sogenannte Out-of-System-Situation. Jetzt wird es unübersichtlich: Die Angreifer:innen müssen improvisieren, Zuspieler:innen werden zu Läufer:innen, und jeder im Team muss Verantwortung übernehmen. Genau hier zeigt sich, wie gut ein…

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Warum das Volleyball-Spielabzeichen? Das DVJ (Deutsche Volleyball-Jugend) Spielabzeichen ist ein unkompliziertes, motivierendes Prüfformat für Spieler:innen aller Altersstufen, das Technik, Teamarbeit und Spielfreude zusammenbringt. Ziel ist es, Schüler: innen(und darüber hinaus Vereins- und Freizeitspieler:innen) durch klar definierte Übungen einen greifbaren Lernfortschritt zu bieten — perfekte Voraussetzungen fürs…

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In den letzten zehn Jahren haben sich Frisuren bei männlichen Volleyballspielern stark verändert – von ultrakurz bis schulterlang, von pragmatisch bis extravagant. Ob Buzz Cut, Iro, Ponytail oder der natürliche Wuschel-Look – auf dem Spielfeld werden Frisuren längst nicht mehr nur funktional gedacht, sondern als Ausdruck von Persönlichkeit, Identität und Selbstbewusstsein…

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Am kommenden Wochenende starten die meisten Volleyball-Ligen in die neue Saison – und mit ihr treten auch einige wichtige Regeländerungen in Kraft. Der Deutsche Volleyball-Verband (DVV) hat die Neuerungen veröffentlicht, die für alle Spielklassen gelten. Wir fassen euch die wichtigsten Punkte zusammen. 1. Flexible Aufstellungsposition beim Aufschlag…

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Ich bin Waldemar „Woldo“ Kröker und bin aktuell beim VfL Oythe als Trainer für die Jugendentwicklung zuständig. Ich trainiere im Verein die U16, U18 & U20 Teams mit dem Ziel, die Spielerinnen für unsere 1. Mannschaft in der 2. Liga Pro vorzubereiten. Gleichzeitig habe ich…

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Starte mit Volleyballfreak und der ehemaligen World-Tour-Spielerin Isabel Schneider in das Jahr 2026 beim Happy New Year Beachvolleyballcamp. Daher gibt es kurz nach dem Jahreswechel vom 3.-4.1.2026 ein Indoor-Beachvolleyballcamp von uns in Köln-Poll. Bist du dabei? Das erwartet dich im Beachvolleyballcamp Auf dich warten 2 Tage Beachvolleyballtraining mit Top-Trainern auf…

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Internationaler Tag der Ersten Hilfe: So leistest du bei Volleyballverletzungen richtig Erste Hilfe Jedes Jahr am zweiten Samstag im September findet der Internationale Tag der Ersten Hilfe statt – ein Aktionstag, der weltweit das Bewusstsein für die Bedeutung lebensrettender Sofortmaßnahmen schärfen soll. Gerade im Sport und speziell…

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Du willst nicht nur Bälle abwehren, sondern auch direkt den Punkt machen? Dann ist dieser Workshop genau dein Ding! Gemeinsam mit Headcoach Bernd Werscheck feilst du an Technik, Taktik und cleveren Lösungen, um aus Abwehrsituationen echte Punktmaschinen zu machen. Wir werden Gruppen für Anfänger, Fortgeschrittene…

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Volleyball ist schnell, dynamisch – und schweißtreibend. Wer auf dem Feld steht, braucht volle Konzentration, klare Sicht und möglichst wenig Ablenkung. Kein Wunder also, dass sich in den letzten zwei Jahrzehnten eine Reihe funktioneller und zugleich stylischer Frisuren im Volleyballsport etabliert hat. Besonders bei Volleyballerinnen…

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