Archive für Volleyballtraining

Ein strukturiertes und zielfokussiertes Training ist essenziell, um im Volleyball langfristig erfolgreich zu sein. Trainer:innen, die ihren Spieler:innen klare Strukturen und motivierende Inhalte bieten, fördern nicht nur deren Technik und Spielverständnis, sondern stärken auch den Teamgeist und die allgemeine Leistungsbereitschaft. Dieser 10-Schritte-Plan gibt eine Anleitung,…

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Jeder hat mal klein angefangen, auch Meistertrainer wie Stelian Moculescu oder Vital Heynen. Doch was sollte man als Trainer-Novize beachten – und was besser lassen? VolleyballFREAK Tobi gibt euch Tipps für eure ersten Schritte als Trainer. Viel Spaß beim Lesen und beim Einstieg in das…

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Wohl jeder Volleyballer kennt diese Situation: Die Annahme kommt nicht so gut wie erwartet/ gewünscht, der Zuspieler kann den Ball nur noch retten – und der Angreifer baggert den Ball rüber. Eben eine typische Dankeball-Situation. Aber welche Möglichkeiten gibt es, aus diesen Situationen mehr zu…

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In der Zeit von Corona habe ich mir als Trainer überlegt „Wie kann ich die Saison für mich einfacher und strukturierter gestalten sowie das Team besser voranbringen?“ Da hatte ich von Playbooks für Spieler/innen gelesen und fand das schon mal eine gute Idee so etwas…

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#chefsache! Eine starke Achse aus Libero und Zuspiel hebt Dein Team auf das nächste Level. Viel wurde bisher über den Libero seit der Einführung im Jahre 1999 geschrieben. Dennoch wird diese Spezialposition immer noch zu wenig dafür eingesetzt, für was sie eigentlich gedacht war. –…

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Immer noch sehen viele Trainer, Beachvolleyball als unvereinbar mit dem Hallenvolleyball und sehen die Volleyball „ Funvariante “, als Konkurrenz zum „seriösen“ Volleyball. Olympiatrainer Bernd Werscheck möchte in dieser Fortbildung einigen Vorurteilen entgegenwirken und aufzeigen, dass beide Volleyballvarianten auch sinnvoll nebeneinander bestehen können und durchaus…

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Dank Corona sind aktuell die Sporthallen und Beachvolleyballplätze dicht. Doch Volleyballfreak lässt sich nicht unterkriegen. Daher haben wir aus dem gegebenen Anlass das neue Format “Volleyball für zu Hause” auf unserem YouTube-Kanal ins Leben gerufen. Dort produzieren wir derzeit täglich kleine Videos mit Volleyballübungen für…

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VolleyballFREAK ist für Euch immer auf der Suche nach Gadgets, die Volleyball einfacher, besser und interessanter machen. Heute stellen wir Euch elektrische Pfeifen als Trainingshilfe vor*. Besonders für Trainer, die nicht mit den Fingern pfeifen können oder hier hygienische Bedenken haben, soll die elektrische Pfeife…

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Du bist auf der Suche nach Inspirationen für dein Volleyballtraining. Der Aufschlag-Annahme-Rundlauf ist eine Übungsform zum Training von Aufschlagspräzision und der Annahme. Im Video zeigt Volleyballfreak wie die Übung abläuft und gibt praktische Beispiele für Variationen. Diese Übungen stammt aus unserem kostenlosen PDF mit 36…

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Anlässlich zum Launch vom neuen Videokurs “Athletiktraining für Volleyballer” ( https://www.volleyballfreak.de/athletikkurs-fuer-volleyballer) kam Volleyballer und Personaltrainer Tim Burwitz in die Liveübertragung zu Volleyballfreak. Wir sprachen mit ihm 1 Stunde über das Thema “Warum ist Athletiktraining im Volleyball wichtig?” Auf der Agenda standen u.a. Warum haben unterklassige…

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