Bereits zum 2. Mal testet der VolleyballFREAK eine Lehr-DVD für Volleyballtraining. Dieses Mal ist es die DVD “Volleyball – Methodische Übungen & Bausteine für Gruppen- und Mannschaftstraining“. Max Hauser (Beach Volleyball Pro und Cheftrainer beim Herren-Bundesligisten TSV Herrsching) stellt in Kooperation mit dem TSV Herrsching alias geilster Club der Welt und der Europäischen Akademie für Sport und Training in dieser DVD Übungen und Konzepte für gutes und abwechslungsreiches Training für Volleyballteams auf unterschiedlichem Leistungsniveau dar. An dieser Stelle noch ein Dankeschön an 1×1 Sport. Die haben mir diese DVD für den Test + 3 weitere DVDs für ein Gewinnspiel bereitgestellt.
Trailer zur Volleyball-DVD
Zum Start habe ich an dieser Stelle mal den offiziellen Trailer zur DVD rausgesucht. Dieser vermittelt schon einmal einen ersten kleine Einblick zu den Inhalten und Aufbau der Volleyballtrainings-DVD.
Inhalt &Aufbau der DVD “Volleyball – Methodische Übungen & Bausteine für Gruppen- und Mannschaftstraining”
Cover der DVD
Die DVD gliedert sich in folgende 6 Kapitel:
Einleitung
Hier beschreibt Max was den Zuschauer in den kommenden Kapiteln erwartet und was Schwerpunkte sind.
Das Aufwärmen nutzen
- „jeder Ballkontakt zählt“ -> Ballgebundene Erwärmung!
- Nachlauf-Varianten werden gezeigt, in Kombination mit Laufschule und Sprüngen
- „Einspielen“, ordentliche Techniken einschleifen, mit Zusatzbewegungen und
- Kräftigungsanteil (Kniebeugen, seitlich, vorwärts, kurze Läufe, Zusatzbälle, Koordination)
- Aufschlag/ Annahme mit Nachlaufen (erst locker, später Wettkampfaufschläge, bestimmte Richtungen)
- Aufschlag/ Annahme auf dem Halbfeld mit Ausspielen des Balls (mit Vorgaben für Aufschlag und Angriff) als Königsfeld-Variante
Tipps für Trainer und Lehrer
- z.B. „Behandle 5. Klässler wie Bundesligaspieler – und Bundesligaspieler wie 5. Klässler“
- „Spieler sind faul“ -> Trainer müssen gegensteuern
Übungsformen für Abwehr/Zuspiel von Individual- zu Gruppentaktik
- Dreiecksspiele mit Zusatzbewegungen
- erweitern und komplexer werden („Kreisel“ mit 4-8 Spielern), vom Einfachen zum Schweren
- Angriffe von Kästen zur Blockschulung
Hier habe ich euch mal ein kleines Video dazu rausgesucht:
Komplexe Spielformen
- Einschlagen aus der Annahme gegen den Block (6 gegen x)
Mehr Übungen
- Blockübung zur Armstellung und zur Doppelblockbildung
Was ich bei der Volleyballtrainings-DVD gut finde?
- Technisch/ Filmerisch ist das Material gut umgesetzt, verschiedene Blickwinkel machen das Ganze abwechslungsreich und schön anzusehen.
- Speziell die offene und gute Ansprache von Hauser hat mir wieder mal sehr gut gefallen. Er gibt dabei eine Menge hilfreiche Tipps für Trainer auf jedem Niveau
- der Ansatz, möglichst viele Ballberührungen in einem Training zu haben, ist gelungen
- Die Benutzerführung im DVD-Menü ist super. Man kann schnell einzelne Übungen aus den Kapiteln wieder finden und nochmal anschauen.
Dankeball / Abwehrball Szene aus der Volleyballtrainings DVD
Was kann bei der Volleyball-DVD besser sein?
- Dem Anspruch, jede mögliche Situation spielnah abzubilden und trainieren zu lassen, wird Hauser nicht gerecht, einige Übungen stammen „aus dem Labor“, sind also nicht spielnah, ermöglichen aber dadurch höhere Wiederholungszahlen. Das kann man kritisieren, nach meiner Erfahrung lässt sich das aber in einem Training auf höherem Niveau nicht vermeiden.
- Auch habe ich die angegebenen Struktur nicht 100% im Video wiederfinden können, dennoch…
VolleyballFREAK-Kauftipp:
Nach dem, was ich in meiner Volleyball-„Karriere“ an Trainingsansätzen kennengelernt habe, eine absolut empfehlenswerte DVD mit spielnahen Trainingstipps, vielen Ballberührungen und auf jeden Fall ner Menge Spaßpotential!
Letzte Aktualisierung am 23.11.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Produktinformation zu Volleyballtrainings-DVD
Darsteller: Max Hauser
Format: PAL
Sprache: Deutsch (Stereo)
Bildseitenformat: 16:9 – 1.77:1
Anzahl Disks: 1
Spieldauer: 72 Minuten
Hier gibt es den Test zur Beachvolleyballtrainings-DVD von Max Hauser
Mein Name ist Steffen Probst. Ich bin ein leidenschaftlicher Volleyballer, Schiedsrichter und Fan.
Axel
Aug 15, 2016 -
Ich finde den Preis für das gebotene Übungsmaterial zu hoch.
Die Übungen werden sehr anschaulich und gut nachvollziehbar dargestellt – auch gefällt mir bei den “Kreisel-Übungen”, wie die Anzahl der Übenden und die Komplexität stetig gesteigert wird.
Die Kritik von Dir, Steffen, dass die Übungen zu “laborhaft” sind, haben wir ja bereits beim Training feststellen können 🙂 – jedoch glaube ich, dass es manchmal sinnvoll sein kann, bei vielen Wiederholungen laborhaft zu arbeiten.
Jedoch erhalte ich für den “normalen” Verkaufspreis zu wenig Übungen – das Argument der Trainingstipps reisst dies auch nicht raus. In einem Buch zum vergleichbaren Preis finde ich unzählige Übungsvorschläge, natürlich nicht so anschaulich und ich muss mich mehr “eindenken”…
Tipp: Schaut mal bei den Warehouse-Deals bei Amazon – ab und an bekommt ihr die DVD zu einem akzeptablen Preis (um die 15€).
Ciao Axel