Welche Aufstellung ist die beste für mein Team? Wie kitzele ich die letzten paar Prozent aus mir oder meinen Spielern heraus? Was kann ich als Abwechslung in mein Training für Spiele und Übungen einbauen?
Diese Fragen stellt sich kurz oder lang jeder (noch so erfahrene) Volleyballtrainer oder Spieler einmal. Hier ein paar VolleyballFREAK-TIPPS zu hilfreicher Literatur – ob für Anfänger oder den oberen Leistungsbereich. Hier stelle ich Volleyballbücher vor, mit denen ich selbst gerne arbeite. Speziell in den Büchern von Athanasios Papageorgiou und Willy Spitzley wird versucht, alle relevanten Taktiken und Techniken spielgemäß zu vermitteln und umzusetzen.
VolleyballFREAK-BuchTIPP #1 Volleyball – Training und Coaching
Unter dem Titel “Volleyball – Training und Coaching” hat Dr. Jimmy Czimek zusammen mit seinen Co-Autoren und dem DVV eine echte Volleyball-Bibel geschaffen. Auf über 640 Seiten handelt jedes nur erdenkliches Themengebiet zum Volleyball und Beachvolleyball ab. Wir haben dieses Buch in einer Rezension ausführlich unter die Lupe genommen. Hier geht es zu unserer VolleyballFREAK-Rezension.
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VolleyballFREAK-BuchTIPP #2 Handbuch für Volleyball – Grundlagen
Diese weitere Volleyball-„Bibel“ gibt es nun bereits in der 9. Auflage (von 2010, gebundenes Buch im Meyer & Meyer Sport Verlag, auch auf englisch verfügbar) und gehört sicherlich zu den Klassikern der Volleyball-Literatur. Das Buch ist an der Deutschen Sporthochschule in Köln entwickelt worden, hat trainingswissenschaftlichen Hintergrund und ist vom Prüfungsauschuss des DVV empfohlen – zudem gehört es auch an der SpoHo zum Standard im Sportlehrgebiet Volleyball.
Der erste Autor Papageorgiou dürfte vielen von Euch bekannt sein: Erfolge mit Bayer Leverkusen, Rekord-Nationaltrainer der deutschen Standvolleyball Nationalmannschaft und jahrelanger Leiter der Trainerausbildung beim DVV und FIVB. Spitzley war ebenfalls an der DSHS Köln Dozent und dem Volleyball vielfältig verbunden.
Das Buch ist geprägt von einer starken Struktur; diese wird zu Beginn auf ihre Methodik hin erläutert. Ausgehend vom Universal-Volleyballer im Spielsystem 0:0:6 werden sukzessive weitere Techniken und taktische Varianten eingeführt bis hin zum 2:0:4 Spielsystem. Alle Techniken werden ausschließlich in spielnahen Situationen gelehrt, eingeübt und trainiert. Hilfreich besonders für Trainer sind die detallierten Fehlerbilder und deren Korrekturen. Ausgehend hiervon kann man mit diesem Buch das schönste Spiel der Welt – Volleyball – klarer verstehen, um es selbst besser umsetzen zu können – oder auch als Trainer erfolgreicher vermitteln zu können.
Dabei handelt es sich um das erste Volleyball-E-Book von VolleyballFREAK. Auf 36 Seiten und 39 Skizzen gibt VolleyballFREAK Tobi euch Tipps und zeigt detaillierte Situationen. Diese sind umsetzbar für jedes Spielniveau. Das alles gibt es für faire 6,99€. Was andere Experten und Trainer zum Buch sagen und eine Leseprobe zum E-Book findest du unter diesem Link:
Weniger ist bekanntlich mehr. Du hast keine Lust Volleyballliteratur intensiv zu studieren? Mit diesen 111 Quickwins bringt Jan Maier einiges elementares Volleyballwissen kurz und knackig auf den Punkt.
VolleyballFREAK-BuchTIPP #5 E-Book Handlungsschnelligkeit im Minivolley
Überforderte Athleten im Spiel ? Mache Sie schneller und damit erfolgreicher in ihren Spielhandlungen.
Die Handlungsschnelligkeit ist eine elementare Eigenschaft im Volleyball. Das Spiel basiert auf Handlungsketten, die unter Stressbedingungen schnell, zielgenau und erfolgreich absolviert werden müssen.
VolleyballFREAK-BuchTIPP #6 Handbuch für Leistungsvolleyball
Von den gleichen Autoren meines ersten Tipps ist auch mein zweiter Tipp. Das Handbuch für Leistungsvolleyball (5. Auflage von 2006, Meyer & Meyer Sport Verlag, auch auf englisch verfügbar) setzt nahtlos am Grundlagen-Band an: Vom 2:0:4
Spielsystem werden nahezu alle relevanten Formationen, Läufersyteme, Scheinläufer, Angriffskombinationen, Annahmeriegel sowie Zuspiel-, Annahme-, Angriffs-, Block- und Feldverteidigungstaktiken vorgestellt und Trainingsformen in unzähligen Varianten hierfür beschrieben. Alle Taktiken werden sowohl für den einzelnen Spieler, als auch für die Gruppe und das gesamte Team beleuchtet. Da Volleyball sehr komplex ist, ist auch dieses Buch eine Nachschlagewerk für alle Lebenslagen und gibt immer wieder Anregungen. Explizit wird auch (gutes) Trainer- und Coaching-Verhalten beschrieben und erläutert.
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VolleyballFREAK-BuchTIPP #7 1005 Spiel- und Übungsformen im Volleyball und Beachvolleyball
Walter Bucher (Herausgeber), Edi und Martin Bachmann (Autoren) haben mit diesem Buch ein Nachschlagewerk für den praktischen Trainingsbetrieb auf Schul- und Vereinsniveau geschrieben. Es liegt aktuell in der 12. Auflage aus dem Jahr 2013 vor. Wenn ihr auf der Suche nach schnellen Tipps und Übungen zu einem bestimmten Handlungskomplex oder einer genauen Gruppengröße seid, könnt ihr Euch viele Spiele, Übungen und Anwendungen aus diesem Buch ziehen. Im hinteren Teil des Buches wird auch noch auf Beachvolleyball eingegangen.
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VolleyballFREAK-BuchTIPP #8 Ballschule Volleyball
Das Buch Ballschule Volleyball wendet sich an Übungsleiter, die in Vereinen oder Ballschulgruppen tätig sind, sowie an Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Der Lehrplan orientiert sich an den zentralen Prinzipien der Entwicklungsgemäßheit, der Vielseitigkeit, der Freudbetontheit und des impliziten/expliziten Lernens. Er beinhaltet zum einen ein Plädoyer für die Verknüpfung einer sportspielübergreifenden Grundausbildung mit den bewährten Konzepten des Kindertrainings im Volleyball. Zum anderen folgt die Ballschule Volleyball einer kompetenzorientierten Denkweise, nach der die Grundtechniken als Aufgabenlösungen für die Phasen Defensiver Ball (1. Kontakt), Kontrollierter Ball (2. Kontakt) und Offensiver Ball (3. Kontakt) angesehen werden. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden vorrangig Baustein-Übungen mit Wettkampfcharakter und volleyballbezogene Spielübungen zur Verbesserung von insgesamt 20 koordinativen (A), sensomotorisch-taktischen (B) und technischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Volleyballanfänger ergibt.
Schon seit 1977 ist das „volleyball-magazin“auf dem Markt. Interessant speziell für Trainer in diesem monatlich-erscheinenden Heft ist der beigelegte Trainingsteil. Saisonal passend werden Beach- und Hallenvolleyball-Themen aufgegriffen, so zum Beispiel zur Vorbereitung auf die Saison, Tipps für Kinder- und Jugendtraining, Sportpsychologie oder Trainingslehre. Immer wieder wechselnde, erfahrene Autoren (Trainer) und Spezialisten (Bundestrainer, Stützpunktleiter) geben hier ihr Know-how weiter. Anregungen und neueste Trends aus der Sportwissenschaft zu Technik und Taktik habt ihr hier immer schnellstmöglich an der Hand.
VolleyballFREAK-BuchTIPP #10 Laura Ludwig – Gold ist eine Glaubensfrage
In ihrem Buch nimmt dich Laura Ludwig mit auf ihren Weg in die Weltspitze im Beachvolleyball. Du bekommst tiefe Einblicke, wie sie mit ihrem Team arbeitete und welche Herausforderungen als Mutter auf sie warteten.
VolleyballFREAK-BuchTIPP #11 Volleyball Trainingseinheiten: Von Aufschlag bis Zuspiel
Frank Mühlbauer hat auf 105 Seiten über 200 Übungseinheiten für dein Volleyballtraining zusammengetragen. Übungseinheiten für die Teilbereiche im Volleyball, mit detailreichen Grafiken und kurzen Anleitungen für die Umsetzung im Volleyballtraining mit Spielern aus allen Altersgruppen. Das Neveau der Einheiten lässt sich individuell auf jedes Team anpassen.
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VolleyballFREAK-BuchTIPP #13 Volleyballet
Volleyballet von Katharina Rybakov
Das Buch Volleyballet beleuchtet unsere Sportart Volleyball sehr humorvoll auf 92 Seiten und mit 45 Ilustrationen. Das Buch ist auf jedenfall eine nette Geschenkidee für Volleyballer.
Volleyball und Beachvolleyball hält viele tolle Erlebnisse bereit. Genauso diese hat Autor Peter Liepolt in seinem Buch Volleyballgeschichten zusammen getragen. Mit dem Klick auf den Banner kommt ihr direkt zur Webseite:
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VolleyballFREAK-BuchTIPP #15 Internationale Spielregeln Volleyball / Beachvolleyball
Diese Volleyball-Lektüre gehört in jede Sporttasche eines Volleyballers bzw. Beachvolleyball. Denn nur die regelsicheren Spieler können in kniffligen Situation entsprechend dem Regelwerk argumentieren und unter Umständen den einen oder anderen wichtigen Punkt nachträglich für sich entscheiden. Hier sind die aktuellen Ausgaben für der “Internationalen Spielregel für Volleyball bzw. Beachvolleyball
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VolleyballFREAK-TaschenbuchTIPP #16 Haikyu!!
Der Anime Haikyu sorgt schon länger in der Volleyballszene für Begeisterung. Seit 2017 gibt es die ersten Taschbücher auf Deutsch. Mal schauen, wann der Anime auch auf deutsch erscheint.
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Video gucken statt Buch lesen?
Volleyballbücher haben den klaren Vorteil, dass Sie überall mit hin genommen werden können und Informationen oder Grafiken leicht nachzuschlagen sind. Aber gerade nach einen anstrengenden Tag tut es auch gut Informationen in leichter Kost zu konsumieren. Trainingsvideos bzw. Trainingsdvds sind hier in eine gute Alternative. VolleyballFREAK hat schon ein paar VolleyballDVDs unter die Lupe genommen:
Ich werde in der nächsten Zeit auch einige Lehrvideos online stellen: Entweder fehlen relevante Videos auf einschlägigen Videoportalen oder sie sind schlecht. Mehr bald an dieser Stelle – ihr könnt gespannt sein,
Mein Name ist Steffen Probst. Ich bin ein leidenschaftlicher Volleyballer, Schiedsrichter und Fan.