Volleyballschuhe sind speziell entwickelt, um die spezifischen Anforderungen zu erfüllen, einschließlich der Dämpfung, die für Sprünge, schnelle Richtungswechsel und Landungen entscheidend sind. Da es nicht immer leicht ist, bei den Begrifflichkeiten den Überblick zu behalten, hier eine Übersicht der Dämpfungstechnologien, die von den “großen 4” Adidas, Asics, Mizuno, und Nike verwendet werden (in alphabetischer Nennung, ohne Präferenz):

Im zweiten Teil des Blogposts geben wir dir wertvolle Tipps, worauf du beim Kauf achten musst.

Adidas

  1. Boost™: Eine Technologie, die aus thermoplastischen Polyurethankügelchen besteht, die bei Druck zusammengepresst werden, um hohe Energierückgabe und Dämpfung zu bieten.
  2. Bounce™: Eine Schaumstoffdämpfung, die Komfort und Flexibilität bietet.
  3. EVA: Ethylenvinylacetat-Schaumstoff für eine leichte und flexible Dämpfung.
  4. Adiprene®+: Ein Material, das in der Zwischensohle verwendet wird, um die Dämpfung und Energierückgabe zu erhöhen.

Asics

  1. GEL® Technology: Diese Dämpfungstechnologie verwendet Gel-Pads im Vor- und/oder Rückfußbereich, um Stöße während des Aufpralls zu absorbieren und den Komfort zu erhöhen.
  2. FlyteFoam®: Eine leichte Schaumstoffdämpfung, die auf Nanotechnologie basiert und für hohe Rückfederung und Haltbarkeit sorgt.
  3. SpEVA®: Ein Material, das die Dämpfung und Rückfederung verbessert und gleichzeitig die Lebensdauer der Zwischensohle verlängert.
  4. Trusstic System®: Ein Kunststoffeinsatz unter dem Mittelfußbereich, der die Unversehrtheit des Schuhs erhält und gleichzeitig Gewicht reduziert.

Mizuno

  1. Wave Technology: Eine wellenförmige Platte in der Zwischensohle, die Stoßdämpfung und Stabilität bietet.
  2. U4icX: Ein leichtes Zwischensohlenmaterial, das für weiche Dämpfung und Komfort sorgt.
  3. PoWnCe: Ein leichtes Dämpfungsmaterial, das ein angenehmes Tragegefühl und hohe Rückfederung bietet.
  4. AP+: Ein langlebiges Dämpfungsmaterial, das den Komfort und die Rückfederung erhöht.

Nike

  1. Zoom Air: Dünne, luftgefüllte Kissen, die eine reaktionsfähige Dämpfung und geringe Profildicke bieten.
  2. Max Air: Ein großes Luftkissen in der Sohle, das Stoßdämpfung und Komfort bietet.
  3. Lunarlon: Eine weiche, aber elastische Schaumstoffdämpfung, die über die gesamte Länge des Schuhs verteilt ist.
  4. React: Ein Schaumstoff, der für eine hohe Rückfederung und Strapazierfähigkeit sorgt, was eine reaktionsfreudige Dämpfung unterstützt.

Jede dieser Technologien hat ihre eigenen Vorzüge und wird oft in Kombination verwendet, um die besten Eigenschaften für Volleyballspieler zu bieten. Bei der Wahl des richtigen Schuhs sollte man die individuellen Bedürfnisse und den bevorzugten Spielstil berücksichtigen.

Um den besten Volleyballschuh zu finden, der für dich geeignet ist, solltest du auf folgende Aspekte achten:

1. Passform und Komfort:

   – Größe: Der Schuh sollte gut passen, nicht zu eng und nicht zu locker. Achte darauf, dass du genügend Platz für deine Zehen hast, aber auch, dass dein Fuß fest im Schuh sitzt.

   – Dämpfung: Volleyball erfordert viele Sprünge und schnelle Bewegungen, daher ist eine gute Dämpfung im Fersen- und Vorderfußbereich wichtig, um Stöße zu absorbieren und Verletzungen zu vermeiden.

2. Halt und Stabilität:

   – Seitenhalt: Volleyballschuhe sollten einen guten Seitenhalt bieten, da du oft schnelle Seitwärtsbewegungen machst. Achte auf Verstärkungen oder spezielle Technologien, die den Knöchel stützen.

   – Fersenstabilität: Ein fester Fersenbereich hilft, den Fuß zu stabilisieren und das Risiko von Verstauchungen zu reduzieren.

3. Sohlenbeschaffenheit:

   – Grip: Die Sohle sollte rutschfest sein, um auf dem Hallenboden guten Halt zu bieten. Das Sohlenmuster spielt eine große Rolle für die Traktion und Beweglichkeit.

   – Nicht abfärbend: Achte darauf, dass die Schuhe eine nicht abfärbende Sohle haben, die auf Hallenböden verwendet werden kann.

-> Jeder Hallenschuh jedes renommierten Herstellers erfüllt immer beide Voraussetzungen. Dies gilt nicht bei Lauf- oder Joggingschuhen der Hersteller!

4. Atmungsaktivität:

   – Material: Ein atmungsaktives Obermaterial ist wichtig, um deine Füße kühl und trocken zu halten, insbesondere bei intensiven Spielen.

5. Gewicht:

   – Leichtbauweise: Volleyballschuhe sollten leicht sein, um deine Beweglichkeit und Sprungkraft nicht zu beeinträchtigen. Ein leichter Schuh ermöglicht schnellere Richtungswechsel und dynamischere Bewegungen.

6. Schutz:

   – Zehenkappe: Eine verstärkte Zehenkappe kann den Fuß vor Verletzungen durch Stöße schützen.

   – Polsterung: Achte auf ausreichende Polsterung im Schuh, um den Fuß bei harten Landungen zu schützen.

7. Spielposition:

   – Position und Spielstil: Angreifer:innen bevorzugen oft Schuhe mit mehr Dämpfung und Stabilität für Sprünge, während Verteidiger:innen leichtere, flexibelere Schuhe bevorzugen, die schnelle Richtungswechsel ermöglichen.

8. Marke und Modell:

   – Verschiedene Marken bieten unterschiedliche Technologien und Passformen. Probiere verschiedene Modelle an, um herauszufinden, welche Marke und welcher Stil am besten zu deinem Fuß und deinem Spiel passt.

9. Preis-Leistungs-Verhältnis:

   – Budget: Teurere Schuhe bieten oft bessere Technologien und Materialien, aber das teuerste Modell ist nicht immer das Beste für dich. Finde einen Schuh, der deine Anforderungen erfüllt und in dein Budget passt.

10. Bewertungen und Tests:

  – Lies Online-Bewertungen aus vertrauenswürdigen Quellen und teste – wenn möglich – verschiedene Modelle in einem Sportgeschäft. Dies kann dir helfen, die Vor- und Nachteile verschiedener Schuhe besser zu verstehen.

Sprich mit Mitspieler:innen und frage sie nach ihren Meinungen/ Erfahrungen. Gerade, wenn sie ähnliche körperliche Voraussetzungen wie du haben, können ihre Tipps Gold wert sein.

Indem du diese Faktoren berücksichtigst, findest du den Volleyballschuh, der am besten zu deinen Bedürfnissen und deinem Spielstil passt -viel Spaß!